Vous avez toujours l’impression qu’il vous manque quelque chose pour peaufiner vos projets ? Découvrez 3 astuces pour en finir avec le perfectionnisme !

On aime tous être drôles, attirer l’attention sur nous pour faire notre place dans le groupe et se sentir importants. Comment faire quand on est timide ?

La peur du téléphone vous concerne si l’idée de téléphoner vous angoisse, que ce soit pour passer un appel, en recevoir ou même laisser un message.

Comment avoir confiance en soi en amour ? Découvrez dans cet article 6 conseils pour reprendre votre place au sein de votre couple !

Lorsque la fin d’année approche, on fait le bilan sur l’année qui vient de s’écouler et on prend de bonnes résolutions. Comment les appliquer et s’y tenir ?

La peur du regard et du jugement des autres fait partie du quotidien des personnes timides. À cause de cette peur, ces personnes font tout pour éviter la moindre gêne. C’est l’inhibition sociale. C’est une sorte de blocage qui vous empêche d’aller vers les autres et qui vous conduit à diminuer nos contacts sociaux. La […]

Marre de votre timidité ? Vous avez essayé plein de choses sans succès ? Découvrez dans cet article des conseils pour savoir si vous devez consulter un psy.

Vous êtes timide ? Ça ne serait pas génial si vous n’étiez plus gêné dans vos relations sociales ? Voici les 4 erreurs à ne pas faire quand on est timide !

Être libre. Voilà ce que vous pourriez ressentir si vous n’aviez pas peur du jugement des autres. Comment faire pour se libérer de cette peur ?

Vous en avez marre de passer vos soirées seul, à regarder à télévision ? Comment se faire des amis quand on n’a pas confiance en soi ?

Vous aimeriez savoir comment demander pour obtenir ce que vous souhaitez ? Comment négocier ? Essayez de suivre ces quatre étapes !