Soyons honnête : se faire des amis n’est pas une tâche évidente. On doit aller vers les autres, tenir une conversation avec eux, essayer de créer cette « petite connexion spéciale ». Sans parler qu’il faut ensuite trouver un moyen de les revoir, entretenir la relation, BREF. 🤯 Si tout ça à l’air super simple […]
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Comment être moins timide ? La timidité est une réaction à des situations sociales (et non un trait de personnalité) avec un degré plus ou moins fort. Cependant, elle peut aussi bien provenir d’une phobie sociale, de son environnement familial ou d’un événement spécifique. Enfin, elle peut également être due à un sentiment de peur […]
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L’épanouissement personnel est l’un des sujets les plus étudiés en psychologie. Il représente la clé du bien-être et du bonheur. Êtes-vous actuellement la meilleure version de vous-même ?
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Vous vous sentez seul au monde ? Voici 6 astuces faciles à appliquer pour lutter contre la solitude et changer votre quotidien !
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Voici 11 pistes à exploiter pour s’épanouir professionnellement lorsque l’on a quelques difficultés avec la foule.
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Dans cet article vous découvrirez à quoi vous mène réellement l’évitement et comment renverser la vapeur dès maintenant.
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Vous voulez être plus extraverti ? Vous voulez être capable de vous engager librement avec les gens pour vous créer une vie meilleure ?
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Vous avez du mal à trouver le temps ou la motivation pour prendre des mesures audacieuses nécessaires pour voir de grands changements dans votre confiance ?
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Prendre des décisions n’a rien de simple, il est toujours difficile d’arrêter un choix sans prendre le risque de le regretter.
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Avez-vous l’impression d’être trop réservé, d’avoir du mal à vous initier à une discussion ou d’être expressif ? Devenez plus expressif avec nos conseils.
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Le regard de ceux qui nous entoure nous intimide et a des influences tant sur nos opinions que nos comportements. Et si vous changez, vont-il vous juger ?
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Lorsqu’on est timide et que nous avons peur du regard des autres, nous avons tendance à ne pas vouloir montrer notre vulnérabilité. Dans cet article, je vais vous partager comment cela peut être un bénéfice pour vous si vous êtes timide, de montrer votre vulnérabilité. Il y a quelques années encore, j’étais une personne vraiment […]
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